Zajęcia dla kobiet w ciąży niezagrożonej (po 12 tygodniu) łączą ćwiczenia typu pilates, kegel, fitball, z użyciem dużych piłek, kończące się ćwiczeniami oddechowymi i relaksacyjnymi. Prowadzone przez instruktorkę z wieloletnim doświadczeniem popartym licznymi szkoleniami dotyczącymi trenowania kobiet w ciąży.